Vitamin D im Winter? Unbedingt!

Vitamin D im Winter? Unbedingt!

Vitamin D Vitamin D ist das einzige Vitamin, dass der Körper selbst produzieren kann. Dazu benötigt er aber die Sonne, die mit ihrem UV-Strahlenanteil die Umwandlung von Vitamin-Vorstufen in der Haut erst ermöglicht. Anders ausgedrückt: Ohne Sonne – kein Vitamin...